Unsere Angebote– ein Weg zu dir

Ob du Stille suchst, neue Impulse brauchst oder auf deinen eigenen Herzensweg weitergehen möchtest – hier findest du Angebote für Stille, Einkehr, Wachstum, Begleitung und Begegnung.

Esther Sühling und Dagmar Spelsberg-Sühling

FASTENZEIT – SEELENZEIT:
HEILFASTEN MIT SPIRITUELLER TIEFE

ONLINE

Eine Woche im August 2026 für Körper, Geist und Seele – bewusst, heilsam, bildend

In einer von Hektik und Reizüberflutung geprägten Zeit lädt diese Fastenwoche zum Innehalten ein. Heilfasten ist mehr als Verzicht auf feste Nahrung: Es reinigt die Wahrnehmungskanäle von Leib und Seele und kann wahre Wunder bewirken. Nicht nur medizinisch (Entschlackung, Entlastung), sondern auch emotional und spirituell.

ONLINE – Gottesdienst

Am 1. Sonntag

in ungeraden Monaten  um 17:00

nächster Termin: 5. Juli 2026

Gesegnet kommen – der Sehnsuchtsspur folgen – Gemeinschaft feiern“

Du bist willkommen!

Unsere Angebote persönlich für Dich:

  • Geistliche Begleitung – fundiert, offen und ohne Dogma für deine ganz persönliche Suche und mit Klärung und Stärkung deiner Verbindung zum göttlichen Geheimnis, so wie es sich dir zeigt.
  • Vorbereitung und Durchführung von Abschiedsritualen in Phasen von Übergängen bei Trennung, Scheidung oder Verbindungsabbruch von nahestehenden Personen – sowie Übergangsrituale oder Transitionsriuale.
  • kontemplatives Handauflegen (nach open-hands) im Sitzen oder Liegen zur Aktivierung der Selbstheilulngskräfte und zur Tiefenentspannung

Du musst deinen Weg nicht alleine gehen.

Gesegnet – und ein Segen sein

Fortbildung zur Leitung von Meditationsgruppen und zur Persönlichkeitsbildung
September 2026

Segnen berührt uns dort, wo das Leben nicht glatt ist.

Dort, wo wir suchen, hoffen, ringen – und trotzdem weitergehen.
Segen sagt: Du bist gehalten. Du bist gemeint. Du bist nicht allein.

Spirituelle Auszeit – Feuer · Erde · Wasser · Luft

Haus der Stille – Woche im Oktober 2026

Feuer fangen, sich erden, nah am Wasser gebaut sein, frischen Wind reinbringen… Die vier Elemente begegnen den Menschen täglich in Träumen, Geschichten und Gedichten, in Sprache und Sprachspielen, in der Rede von und in Zwiesprache mit dem göttlichen Geheimnis. Die Bibel ist voll von ihnen in Erzählungen und Gleichnissen.

Aufatmen – Durchatmen – Weiteratmen:

Ein Adventswochenende für schwierige Zeiten.

Nicht alle feiern. Nicht alle wollen laut sein, wenn es um sie herum laut und festlich wird.
Manche spüren gerade in diesen Tagen deutlicher als sonst, wie müde sie sind und wie eng es innen geworden ist. Wie sehr sie nach einem Ort suchen, an dem sie nicht funktionieren müssen. Dieses Wochenende ist für Menschen, die sagen: „Ich brauche eine Pause. Ich brauche Atem. Ich brauche Stille.“

Visionssuche für den Alltag – Mit dem Herzensgebet leben lernen

Jahreskurs über sieben mal eineinhalb Tage

Spürst du, dass Du Halt brauchst und einen Ort, an dem Deine Sehnsucht nach Tiefe Platz findet?

Dann bist du hier genau richtig. Dieser Kurs öffnet einen geschützten Raum, in dem Du sein darfst wie Du bist, ohne Performance. Wo Du zur Ruhe kommen kannst, Dich erden kannst, ehrlich und ungeschminkt– wo spürbar wird, was Dich wirklich ausmacht und trägt.

Burn-out und Resilienz

ONLINE
November 2026 – Kurs über 5 Abende

Wenn Funktionieren und opptimieren nicht mehr reicht 

Burn-out trifft Menschen, die lange getragen und viel gegeben haben – und die oft erst spät merken, dass sie sich selbst dabei verloren haben. Das ist der bekannteste Weg in die Erschöpfung. Weniger bekannt ist, dass auch chronische innere Anspannung, ständige Erreichbarkeit und fehlende Erholung das Nervensystem dauerhaft überreizen können – bis es nicht mehr geht.

Burn-out ist kein Schicksal. Es ist eine Reaktion des Körpers, der zur Veränderung aufruft.

Esther und Dagmar sitzen auf dem Sofa - online

Gott im Alltag: Online

Auf unseren YouTube-Kanälen Mit Himmel und Erde und Gott im Alltag teilen wir Gedanken, Meditationen und Impulse zu Themen, die uns bewegen. Vielleicht finden Sie dort etwas, das Sie inspiriert – oder einfach neugierig macht.

Videos zu drehen macht uns Freude, und Sie als Zuschauer*in haben die Freiheit: Sie können sich darauf einlassen, weiterdenken, pausieren oder das Video später erneut anschauen.

Während der Corona-Zeit begannen wir, regelmäßig Videos zu veröffentlichen – über Krieg und Klimakrise, über Kreuz und queer, über Fragen und Gedanken, die uns wichtig sind. Doch dann kam der Alltag, und das, was eigentlich besonders Freude macht, rückte in den Hintergrund.

Jetzt stellen wir in unregelmäßigen Abständen Impulse, Meditationen und Ideen in Videos ein.

Vielleicht ist etwas dabei, das Sie anspricht.

Kontemplatives Handauflegen nach der Open-Hands-Schule

Wohltuend, tiefgehend, aus der Stille kommend – eine Verbindung mit dem göttlichen Geheimnis.

Diese Praxis ist wohltuend, tiefgehend und kommt aus der Stille. Sie verbindet den Menschen mit sich selbst und mit dem göttlichen Geheimnis.

Regelmäßig treffen wir uns in einer Übungsgruppe, um diese Form des Handauflegens zu praktizieren und zu vertiefen. Wir sind Teil der Open-Hands-Schule, die in unserer Nähe Einführungs- und Aufbaukurse anbietet.

Für Dagmar ist das Handauflegen ein wichtiger Teil ihrer Meditationspraxis geworden. Sie erlebt es als entspannend und heilsam – und gleichzeitig kann sie anderen durch das Auflegen der Hände etwas weitergeben.

Vielleicht möchtest du mehr über diese Methode erfahren oder sie selbst einmal ausprobieren. Du bist herzlich eingeladen, unsere Angebote kennenzulernen.

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