Ob du Stille suchst, neue Impulse brauchst oder auf deinen eigenen Herzensweg weitergehen möchtest – hier findest du Angebote für Stille, Einkehr, Wachstum, Begleitung und Begegnung.
In unserem Newsletter, der unregelmäßig erscheint, kannst Du Impulse für Deien Weg finden.
Auf unseren Videokanälen bei YouTube Mit Himmel und Erde und Gott im Alltag gibt es informatives und meditatives.
Esther Sühling und Dagmar Spelsberg-Sühling

Newsletter – Wegimpulse
Manchmal braucht es einen Impuls für den Weg. Manchmal braucht es Mosaiksteine auf der Suche.
Weg-Impulse ist ein Newsletter von gottimalltag.de — unregelmäßig, dann, wenn Impulse entstehen, die weiterführen: einen biblischen Text, der etwas aufschließt. Eine Geschichte, die bleibt. Eine Reflexion an der Schnittstelle von Spiritualität, Psychologie und Alltag.
Wir – Esther Sühling und Dagmar Spelsberg‑Sühling – begleiten Menschen auf ihrem spirituellen Weg.
Uns trägt die Erfahrung, dass Himmel und Erde sich berühren — mitten im Alltag.
Wenn dich das anspricht, freuen wir uns über deine Anmeldung.
Du kannst den Newsletter jederzeit abbestellen — der Abmeldelink ist in jeder Ausgabe enthalten.

ONLINE – Gottesdienst
Am 1. Sonntag
in ungeraden Monaten um 17:00
nächster Termin: 1.Nov. 2026
Thema: Loslassen
„Gesegnet kommen – der Sehnsuchtsspur folgen – Gemeinschaft feiern“
Du bist willkommen!
Was Dich erwartet:
Stille und Segen: Wir beginnen mit einem Segen, der uns verbindet und – uns daran erinnert, dass wir alle gesegnet sind.
Offener Austausch: Raum für deine Gedanken, Fragen und Erfahrungen – ohne Bewertung, mit Respekt und Herz.
Bibel gemeinsam erschließen: Wir lesen und deuten einen biblischen Text – nicht als Lehrstunde, sondern als gemeinsames Entdecken.
Abendmahl: Wir feiern Gemeinschaft mit Brot und Wein/Traubensaft – jede und jederr an ihrem/seinem Ort, verbunden im Geist.
Sendung in Liebe: Ein Moment, um uns gegenseitig zu stärken und in die Woche zu senden.
Warum mitmachen?
Weil du hier willkommen bist, wie du bist – mit Deinem SoSein, Deinen Fragen, deiner Sehnsucht, deinen Zweifeln.
Weil wir gemeinsam Gott begegnen wollen, nicht in Perfektion, sondern in Echtheit.
Wann?
Jeden 1. Sonntag in ungraden Monaten 17.00 – max. 19.00 Uhr
1. November 2026
3. Januar 2027
online per ZOOM
Link wird mitgeteilt
Interesse? Schreib uns eine Mail an info@gottimalltag.de

Unsere Angebote persönlich für Dich:
- Geistliche Begleitung – fundiert, offen und ohne Dogma für deine ganz persönliche Suche und mit Klärung und Stärkung deiner Verbindung zum göttlichen Geheimnis, so wie es sich dir zeigt.
- Vorbereitung und Durchführung von Abschiedsritualen in Phasen von Übergängen bei Trennung, Scheidung oder Verbindungsabbruch von nahestehenden Personen – sowie Übergangsrituale oder Transitionsriuale.
- kontemplatives Handauflegen (nach open-hands) im Sitzen oder Liegen, eine Praxis aus der Stille, die viele als tief entspannend und heilsam erleben.
Du musst deinen Weg nicht alleine gehen.

Visionssuche für den Alltag – Mit dem Herzensgebet leben lernen
Jahreskurs über sieben mal eineinhalb Tage
Spürst du, dass Du Halt brauchst und einen Ort, an dem Deine Sehnsucht nach Tiefe Platz findet?
Dann bist du hier genau richtig. Dieser Kurs öffnet einen geschützten Raum, in dem Du sein darfst wie Du bist, ohne Performance. Wo Du zur Ruhe kommen kannst, Dich erden kannst, ehrlich und ungeschminkt– wo spürbar wird, was Dich wirklich ausmacht und trägt.
Du bist willkommen – mit Deinen Fragen, Deinen Unsicherheiten und Deinen (vielleicht unbekannten) Möglichkeiten.
Wir begleiten Dich dabei, den für Dich möglichen Weg in die Tiefe zu finden, der Dir im Alltag Orientierung und Halt gibt und Klarheit zum Handeln.
Du lernst, wie Du Dein Nervensystem regulieren kannst, Stress besser verstehst und mit einfachen Methoden zur Ruhe kommst. Du stärkst Deine Selbstwahrnehmung und entwickelst die Fähigkeit, Dich auf einer neuen Ebene zu reflektieren.
Mit Hilfe von einfachen Meditationsübungen, Herzensgebet, Körperarbeit, Musik, kreativen Tun und einem weiten, existenziellen Umgang mit biblischen Texten, kannst Du in diesem Kurs dein Leben von innen her ordnen– im Licht dessen, was in Dir angelegt ist.
Was Du in diesem Kurs findest:
- einfache, angeleitete Übungen zur Regulation deines Nervensystems
- inneren Halt und Ruhe
- eine geerdete alltagstaugliche Spiritualität
- eine gestärkte eigene Mitte
- Klarheit für den eigenen Weg
- einen geschützten Raum
- eine kleine Gruppe
- eine Gemeinschaft auf Zeit
- Begleitung
- Es können übungsgruppen zwischen den einzelnen Modulen gebildet werden, die sich zur Vertiefung treffen – life oder per ZOOM.
- Handouts und Wissenszusammenfassungen zur Unterstützung des Lernprozesses
Es sind keine Vorerfahrungen erforderlich. Eine Offenheit für dich selbst und andere ist vorausgesetzt. Der Kurs ist kein Ersatz für eine Psychotherapie.
Der Jahreskurs ist als zusammenhängender Lernweg gestaltet.
Damit die Prozesse sich gut entfalten können, kann der Kurs nur als Ganzes gebucht werden.
Leitung:
Dr. Esther Sühling – Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Meditationslehrerin Via cordis®
Dagmar Spelsberg‑Sühling – Pfarrerin i.R., Kontemplationslehrerin via cordis®
Ort:
Gruppenraum im Zentrum 17a,
Am Rolevinckhof 17a,
48366 Laer
Zeiten:
7 Wochenenden
Freitag 17:00–21:00 Uhr
Samstag 9:30–19:00 Uhr
Termine und Themen:
- 22.-23. Januar 2027 Himmel & Erde – Ankommen
- 19.-20. März 2027 Mein Leben verstehen
- 14.- 15. Mai 2027 Gott im Alltag
- 9.-10. Juli 2027 Das Herz öffnen
- 10.-11. September 2027 Licht & Schatten
- 12.-13. November 2027 Vision & Sinn
- 14.-15. Januar 2027 Wahrhaft leben
Der Kurs ist als BasisKurs Via Cordis® ‑zertifiziert.
Bei Interesse kann ein weiteres Kursjahr „Basis 2“. folgen.
Kosten:
960€
inklusive Mittagessen am Samstag, Getränke und Snacks, sowie Materialien. Ohne Übernachtung.
Ein höherer Beitrag unterstützt Menschen mit geringeren Möglichkeiten.
Ermäßigung auf Anfrage.
Günstige Übernachtungsmöglichkeit in fußläufig erreichbaren Hotels.
Information und Kontakt:
Dagmar Spelsberg-Sühling, info@gottimalltag.de
Anmeldung:
evangelische Erwachsenenbildung Münster
Rainer Michaelis
Tel. 0251/510 28 530
mail:erwachsenenbildung@ev-kirchenkreis-muenster.de

MEDITATION UND AUSTAUSCH – VOR ORT
Entspannen – Austausch – Sitzen in Stille – Segen
Bei sich ankommen – Kraft schöpfen für den Alltag
Offene Meditationsgruppen im Münsterland, in 48727 Billerbeck und in 48366 Laer:
1x monatlich donnerstags von 19:30 bis 21:00
Ort: ev. Kirchenzentrum Billerbeck / Ludgeristr. 39 in 48727 Billerbeck
Termine 2026:
5. November und 3. Dezember 2026
| Termine 2027 | ||
|---|---|---|
| 14. Januar | 11. Februar | 4. März |
| 8. April | 13. Mai | 17. Juni |
| 1. Juli | 5. August | 9. September |
| 7.Oktoberl | 11. November | 2. Dezember |
1x monatlich dienstags von 18:30 bis 20:00
Ort: Zentrum 17a / Am Rolevinckhof 17a in 48366 Laer
Termine 2026:
27. Oktober, 24. November und 15. Dezember 2026
| Termine 2027 | ||
|---|---|---|
| 26. Januar | 23. Februar | 23. März |
| 27.. April | Mai: Kein Termin | 29. Juni |
| 13. Juli | 21. August | 28. September |
| 26.Oktoberl | 23. November | 21. Dezember |
Ein Raum für Ruhe, Atem und Segen – offen für alle, die die in Stille ankommen möchten.
Du brauchst nichts mitzubringen außer dich selbst. Herzlich willkommen.

Kontemplatives Handauflegen nach der Open-Hands-Schule
Wohltuend, tiefgehend, aus der Stille kommend – eine Verbindung mit dem göttlichen Geheimnis.
Diese Praxis wird als hielsam empfunden und kommt aus der Stille. Sie verbindet den Menschen mit sich selbst und mit dem göttlichen Geheimnis.
Regelmäßig treffen wir uns in einer Übungsgruppe, um diese Form des Handauflegens zu praktizieren und zu vertiefen. Wir sind Teil der Open-Hands-Schule, die in unserer Nähe Einführungs- und Aufbaukurse anbietet.
Für Dagmar ist das Handauflegen ein wichtiger Teil ihrer Meditationspraxis geworden. Sie erlebt es als entspannend und heilsam – und gleichzeitig kann sie anderen durch das Auflegen der Hände etwas weitergeben.
Vielleicht möchtest du mehr über diese Methode erfahren oder sie selbst einmal ausprobieren. Du bist herzlich eingeladen, unsere Angebote kennenzulernen.
Veranstalter:
– Evangelische Erwachsenenbildung Münster. Regionalstelle des Ev. Erwachsenen- und Familienbildungswerkes Westfalen und Lippe e.V.
teils im Zusammenarbeit mit:
– dem Kubus-Tagungshaus Bentlage
oder:
– Haus der Stille – Rengsdorf – der ev. Landeskirche im Rheinland
oder:
– wir selbst



KONTAKT:
Dr. Esther Sühling
Ärztliche Psychotherapeutin, Meditationslehrerin Via Cordis®, Geistliche Begleitung und Prädikantin.
E-Mail: info@gottimalltag.de
und:
Dagmar Spelsberg-Sühling
Pfarrerin i.R., Meditations- und Kontemplationslehrerin Via Cordis ®, Ausbildung in systemischer Kurzzeittherapie nach Milton Erikson, Geistliche Begleitung, Lebensbegleiterin, Beraterin in spirituellen Krisen.



